추우우욱 테니스데이 9회차 수업 / 25.03.04

오늘은 말그대로 추우욱.. (추억의 OTL)
가르쳐주시는 내용이 바로 적용이 하나도 안됐다
여러내용을 적용하려디보니 과부하가 걸린걸지도😌

1. 테이크백
아주 간단하게 바로 직진으로 빼서 들고 뛰어가기

2. 디딤발
포핸드는 왼발, 백핸드능 오른발을 디딘다.
(지금은 디딜때 왼발 빡! 이렇게 놓는데, 뒷꿈치부터 앞꿈치를 부드럽게 내려놓자)

3. 몸통 회전
(포핸드 기준)
- 옆으로 정면을 보고있다가 (->이쪽) 허리를 세운상태로 회전하기
- 이때, 왼다리를 아래에서 위로 힘을 실어주면서 올라오는 힘으로 친다
- 이때, 오른발은 발바닥이 뒤를 볼 수 있을정도로 발 앞코로 끌려와야한다

4. 공이 내려오는 정도에 따라
4-1. 공이 여유있게 내려오면
-> 정점에서 내려갈때 디딤발을 놓고, 내려올때 치기

4-2. 공이 급하게 다가오면
-> 바로 빠박샷